今日もありがとう❤️

今日は宇都宮スタジオオーナーさんに、

Hana先生は6時間レッスンして、テンションがスタートと終わりの変わりませんよね。

元気ですよね

 と、言われました

私のレッスン元気なんですね

 今日は宇都宮レッスンみんな良く頑張りました

 初めて基礎クラスの後に、振り付けクラス受講する方がいて、

 泡ふくかも

って言ってたけど、しっかり最後まで普通に余裕でついてきてました

 たくさん質問してくれて嬉しかったな。

私、

 痛みに敏感!!!

痛い時は動かし方が間違えてる。

 生徒にも、痛くない?痛くない?

って聞きまくってます

そうすると生徒は、

 おかしいな?痛いな?

と、思う時必ず

今の動きをしたら腰が痛くなりたした

って申告してくれます。

それが大切

  痛みのサインを無視しない事。

原因はすぐに見つけられ、改善出来ます。

なんと言っても私のクラス

膝手術4回、腰ヘルニア手術2回やっている人がいるんですよ~

 そういう人でも

正しく体を使うと痛みなく、むしろレッスンで回復出来るのです

 最後のストレッチで、

心身共に健康になりました!

元気になりました!!

 と、言って頂き何よりです

言葉にして言ってくれる事がこんなに嬉しいとは思わなかった。

 私もきちんと思いは言葉にする

開脚も全然出来なかった人がペタンとつくようになり

 成長がハッキリ見えるクラスです

ラストクラスは、

理数系女子みゆきちゃん

 地味な筋トレを私と一緒に。

地味だけど、ベリーダンサーに必須な体幹アプローチ

 休憩なし。

みゆきちゃんの趣味登山。

 山登りより疲れました

って。

山登りの方が絶対疲れるって~

 一生懸命頑張ってくれてありがとう

みんなの笑顔はとても素敵

 大好きなオリエンタルダンスを通して、笑顔に囲まれた時間を過ごすのは、

最高に幸せ

 今日も1日ありがとう


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